https://www.sendaioasiscr.com/posts/categories/13538659本のおススメの一覧https://www.sendaioasiscr.com/posts/58354596 <div> <p>今年ももうすぐで終わろうとしています。</p><p>皆様にとって、２０２５年はどのような年でしたでしょうか。</p><p>今年（も…）1記事しかブログを書くことができませんでしたが💦、以前の私のブログを見てくださった方からメッセージが届いていたので、ご本人の許可をとって載せさせて頂きます！</p><p>↓</p><p>～～～～～～～～</p><p>ブログを拝見しました。</p><p>そして『「安心のタネ」の育て方』に出逢うことができました！（←浅井咲子さんのご著書を2023年のブログでご紹介させて頂きました https://ameblo.jp/sendaioasiscslr/entry-12817852138.html）</p><p>昨年度は心身の不調に悩まされていたのですが、この本のワークで少しずつ整えられていくのを実感できました✨（漢方薬も効いて、今ではすっかり元気です）</p><p>ご紹介くださってありがとうございました。</p><p>～～～～～～～～</p><p>↑</p><p>Mさん、ありがとうございます。</p><p>当カウンセリングルームの開室は週１回ですが、記事の更新は更に細々としか行っていないので…、見てくださっている方がいたことに驚き、また励まされたことでした。</p><p>今年私は、浅井咲子さんがご紹介してくださっている”５つの神経エクササイズ”も用いて、とある所でトラウマケアの講演もさせて頂きました。</p><p>その話はまたの機会に…</p><p><br></p><p>『安心のタネ』にも書かれている様々な神経エクササイズ…具合が悪い時に行ってもあまり効果は感じないかもしれませんが、毎日コツコツ、エクササイズしていくことで、がくっとメンタルが落ちることが減っていくかもしれません☆</p><p>ぜひあなたも「神経エクササイズ」、やってみませんか？</p><p><br></p> </div> Mon, 29 Dec 2025 13:25:17 +0000https://www.sendaioasiscr.com/posts/58354596めぐれいす本のおススメ